Тазобедренный сустав — это ближайший сустав нижних конечностей, привязывающий бедренную кость к тазу.
Часто люди склонны неправильно определять его расположение, потому что тазобедренный сустав находится глубоко в мышечных массах значительного объема и, таким образом, трудно прощупываем.
Прочность и мощная мускулатура необходимы для нахождения в вертикальном положении и для ходьбы.
Многочисленные техники тела требуют значительной амплитуды движений бедра.
Однако зачастую этому создаются препятствия, что отражается на вышележащих (пояснично-тазовая) или на нижележащих (голеностопная) областях.
Поэтому интересно было бы узнать, как работает этот сустав изолированно.
Колено — промежуточный сустав нижних конечностей, обладает в особенности важной подвижностью при сгибании/вытягивании, что позволяет значительно менять расстояние от стопы до туловища.
Его прочность, незначительная с точки зрения костей, обеспечивается целой системой связок и мышц.
Скованность стопы (связанной с землей, с обувью) и бедра (связанным с тяжестью тела) часто оказывает влияние на функционирование колена
В этой главе и тазобедренный, и коленный суставы рассматриваются вместе, потому что существует много общих для них мышц.